5 Elemente & Anahata Yoga Tages-Retreat
26.09.2020
SA 09.00 - 18.00: Wir widmen uns der 5 Elemente Yoga Praxis, dem Sonnengruß & der Yoga Philosophie (Anahata Yoga):
- Über die Yoga Philosophie
- Lernen & praktizieren von 5-8 Übungen des 5 Elemente Yoga
- Sonnengruß & Variationen
- Tanzender Krieger
- Lehre der Chakren und deren Funktionen/Aufgaben
- Abschluss Meditation
Samstag, 26.09.2020 von 09.00 - 18.00
€ 179,00 inkl. Mwst.*
*Im Preis inkludiert sind Tee, Obst, Keks, Wasser die Raummiete und die Kosten für Yoga. Ein Mittagessen ist nicht inkludiert, ich empfehle eine leichte Jause/Suppe für die Mittagspause & Getränke nach Wahl mitzunehmen. Es sind Yogamatten vorhanden, sie benötigen Yogakleidung, Socken und ein leichtes Tuch/Decke - wenn vorhanden Meditationskissen.
Kraft tanken. Loslassen. In sich reinspüren. Einfach da sein.