YOGA mit Gudrun Helm

YOGA am Morgen

Freitags von 06:15 - 07:30

Yoga am Abend

Donnerstags von 17:30 - 18:45

Nächste Kurse ab DO 31.01. und FR 01.02.2019

€ 160,00 inkl. Mwst. für 10x. Anmeldung bis 31.12.2018 erbeten. Einstieg und Einzelunterreicht ist jederzeit möglich.

Gesundheitsschmiede, Enhartinger Straße 3, 5203 Köstendorf. Sobald die Witterung es erlaubt, üben wir am Wallersee in der Ostbucht.

"Dein Tag könnte nicht besser starten, oder enden. Versprochen!"

Das 5 Elemente Yoga ist das etwas andere YOGA und eignet sich besonders gut für Menschen in stressigen und sitzenden Berufen, UND auch für ältere Damen und Herren. Also eigentlich für alle, die fit und jung bleiben wollen. Du lernst die 18 Übungen des 5 Elemente Yoga kennen und lieben, da bin ich mir ganz sicher. Die eine oder andere Übung lässt sich leicht in deinen Alltag integrieren. Im Büro, im Geschäft, zu Hause, im Auto, im Freien oder wo auch immer du tagsüber bist.

Bereichere Deinen Tag mit 5 Elementen und Anahata Yoga & Meditation.

Finde und lebe deine Affirmation
Finde und lebe deine Affirmation

Gudrun Helm

Neumarkt am Wallersee

Ob am Freitag um 06:15 morgens oder am Donnerstag um 17.30 nach der Arbeit. Gudrun Helm gibt wöchentliche Yoga Kurse vor und nach Deiner Arbeit bzw. Deinem Tag. Probier es aus und komm nach Köstendorf in die Gesundheitsschmiede. Im Sommer praktizieren wir in der Ostbucht am Wallersee. Wir sind eine kleine, aber sehr feine Gruppe. Du brauchst keine Vorkenntnisse! Auch Männer sind herzlich willkommen (und vorhanden). Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich! Ich freue mich wenn Du Teil unserer Guppe werden möchtest.

5 Elemente & Anahata Yoga

Dir etwas Gutes tun. Beweglich bleiben. Deinen persönlichen Fokus setzen. Finde und lebe Deine Affirmation.